近期海南、云南、吉林多地出台康养旅居政策、投入真金白银的补贴，它们都在争抢同一个群体——有钱、有闲、有需求的退休银发族。

目前全国60岁以上人口已达3.2亿，银发经济规模逼近9万亿，预计2035年将突破30万亿。

然而，当国内各地争相抢夺“银发流量”时，另一部分家庭却早已将养老坐标移至海外。

他们为什么舍近求远？是因为医疗保障、社会福利还是因为其他原因？赶紧跟着小帮一起往下看！

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从“抢年轻人”到“抢老人”！

过去，各城市“抢人大战”的瞄准的是年轻人、大学生和高端人才，旨在夯实人口基本盘，支撑房地产，培育创新动能。

如今，逻辑变了！

近期海南、云南、四川等地密集出台康养旅居政策，拿出真金白银，剑指同一群体：有钱、有闲、有刚需的退休银发族。就连人口净流出的吉林，也宣布投入3亿元，借力避暑康养优势，打造全国旅居康养优选目的地。

这股热潮背后，是清晰的人口与经济账——

根据2025年人口“小普查”数据，全国60岁以上群体达3.2亿人，占比22.86%，已进入中度老龄化阶段。据预测，到2035年这一数字将飙升到4亿人以上。2025年我国银发经济规模9万亿，预计2035年将达到30万亿。

这是未来十年确定且庞大的消费增量！

这一代退休老人群体规模庞大，而且他们几乎覆盖整个经济腾飞期，既享受到改革开放的时代红利，又是住房市场化的早期受益者，更是养老金制度完善的受益者。当前，城镇职工养老金已实现21连涨，高峰时期每年上涨10%，近年来有所放缓，但依旧保持增长！

有钱、有闲、有需求，让他们成为各地争抢的“香饽饽”。

02

为何部分家庭已将养老坐标移至海外？

而各省在“抢老人”上各显神通时，有些家庭却早已将养老坐标放到海外。

如果说国内养老旅居是“换城市”，那么海外养老解决的则是更全局性的问题：医疗体系的选择、身份规划的布局、资产配置的多元化......

日本：全球医疗榜首，养老基础设施成熟

提到海外养老，日本是无法绕开的名字。世界卫生组织《2025年世界卫生统计》显示，日本平均预期寿命达84.5岁（男性81.7岁，女性87.2岁），蝉联全球第一；中国排名第34位，为77.6岁。同期，世界卫生组织WHO将日本医疗体系评为全球第一，中国位列第64位。

日本早在1970年便步入老龄化社会，2025年65岁以上人口占比已高达29.3%。半个多世纪的应对经验，沉淀出全球领先的成熟的养老服务体系——2000年实施的介护保险制度覆盖全民长期护理需求，从居家照护到机构养老，形成完整分级体系。

对于看重医疗质量、偏重东亚文化的家庭，日本是极具吸引力的选择。

希腊：2026全球最佳退休国，地中海“性价比之王”

2025年底，国际权威杂志《国际生活》发布2026全球退休指数，希腊位列全球第一，在生活成本、医疗水平、气候环境、签证友好度等综合评分中脱颖而出。地中海气候、年均300天以上晴天、联合国认证的健康饮食模式，加上较低的生活成本，以及海外养老金统一按7%征税的税务优惠，让希腊成为“慢生活”爱好者的理想地。

更关键的是，25万欧元特定房产投资即可获得黄金签证，自由通行29个申根国，无强制居住要求——身份与生活兼得。看重生活性价比、追求慢节奏、希望同时获得申根通行身份的家庭，往往会被希腊吸引。

其他值得关注的养老目的地

葡萄牙：气候温和，医疗体系排名全球前列，生活成本亲民，连续多年位列全球退休指数前十。

马来西亚：亚洲性价比之选，第二家园计划门槛低，华人文化氛围浓厚，医疗费用低廉，适合预算有限但追求高质量生活的家庭。

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养老的坐标没有标准答案。

国内三亚、昆明是答案，日本东京、大阪是答案，希腊雅典、里斯本同样可以是答案。关键不在于哪个城市“最好”，而在于哪里最匹配你家庭的健康状况、经济条件和生活方式。

如果你正在思考家庭的养老规划，或者想了解日本、希腊等海外养老目的地的身份通道与生活成本，欢迎私信咨询小帮！