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Final药丸这里有,不要挡住朕学习的热情!

2016-12-18     浏览: 25231

教育

Final将近,大家是不是觉得死亡将近了?睡得少吃不饱,心情还特糟糕,觉得天都要塌了T^T而贴心的醉染同学就为我们写了一份临时抱佛脚秘籍。轻轻松松三步全方面搞定你的Final!

  文: 美国考试日报(ID :testdaily)  作者: 醉染,移民帮获权转载

  Final将近,大家是不是觉得死亡将近了?睡得少吃不饱,心情还特糟糕,觉得天都要塌了T^T而贴心的醉染同学就为我们写了一份临时抱佛脚秘籍。轻轻松松三步全方面搞定你的Final!

  本文不仅适用于美国的Final,中国的也同样适用,甚至其他的各种考试也可以运用此文里的学习方法论。如果觉得本文有用,欢迎收藏也请分享,让更多挣扎于考试的小伙伴看到。如果对其中的一些方法有经验或者想深入了解,欢迎点赞和评论发表你的意见。

  Adjust your attitude

  首先,要调整的是心态问题。心不平,何以平天下?

  考试只不过是一个检测而已,无论考得好与坏,自己学到了什么,只有自己知道。而这个考试,也只是一个阶段性的检测,你的以后,有无限可能。纵使GPA很重要,也不要因此否认自己,更重要的,是知道结果后的自省和改进。考试可能是绊脚石,更可能是攀上高峰的垫基石。

  Before Your Test 

  a. 考试之前,调整好心态,得之我幸,不得我命。一般期待越高,落差就越大,相反,如果对自己的成绩保持着平常心,一般成绩都会高的超乎你想象。

  b. 在考试前段时间,不要和家人讨论分数问题,他们不懂你的情况。即使他们理解你,但学习这种很私人的问题,只有你自己清楚你的努力和无奈,他们的情绪会感染到你,会加重自己的压力。

  Dring Your Test 

  a. 遇到简单的题,小心看题,会有坑出没。

  b. 遇到hin难的题 ,别慌,先把其他做了,最后留时间慢慢思考。

  c. 遇到不确定的题,也放在后面做,但在做最难题之前做。卷子的其他题目可能会有一些与你不确定的题目有关的提示。

  d.做之前&做完之后,做之前先浏览一下卷子,算一下自己应该用多少速度,来做题保证自己能做完并留有时间检查;做完之后,检查检查检查,重要的事情说三遍,就算是男神和小仙女也是会犯错的。BTW,如果没有80%确定(特别是蒙的题),不要改答案啊,越改越错QAQ

  Between Your Tests

  考完试就完了,不要多想,哪怕你知道你考砸了也别多想,考好下场就好。还有,别和同学对答案,如果答案是对的还好,如果错的,尤其是分多的大题,会影响接下来所有考试的心态QAQ

  After Your Test

  自省和提高才是考试终极意义。不以进步为目的的考试,都是耍流氓。

  至于如何反省和提高自己,由于篇幅和主题问题,在这里不多赘述,

  Plan Your Schedule

  调整好心态问题,就要开始安排复习计划了。

  如何计划?计划需要注意什么?什么样的计划最有效?备考时间长短不一样又应该怎么计划?计划了之后该做什么?怎样按计划行动?

  STEP 1 : 回顾与总结

  学了那么久,先依靠记忆来回想一下,看看哪里是自己的强项和弱项,复习的时候,强项可以一笔带过,弱项则需要加强和练习。然后可以开始安排计划,先复习弱项,再复习强项。计划也不要安排的太紧凑,一般执行的时间都是计划的1.5倍,因此计划时,请留出充裕的时间来以防各种变动。

  STEP 2 : 巧妙使用Study Guide(考试大纲)

  可别小瞧Study Guide,这是大杀器呢。备考时间短的小伙伴,什么都可以不干,但必须要认真对待Study Guide,考试范围和重难要点都在Study Guide上。

  如果有配套的Review Practice那就更好,不要嫌多也不要嫌麻烦,等到考试的时候,你就会考试题似曾相识,做起来游刃有余。

  STEP 3 : 制作专属的Study Sheet

  话不多说,先上图:

  这个是Intersting和Challange并存的步骤。你要做的,就是不择手段的让知识系统化的变成你的所有物。甭管是思维导图还是表格,亦或者把知识点视觉化或简单化,一旦这个步骤你成功了,那么所涉及的.知识点就至少80%掌握了,而且忘记的几率也很小。

  期末时,这种方法尽管很有效但比较耗时,制作你的知识弱点就可以了,不需要从头到尾梳理。日常的学习也建议用这种方法复盘总结搞定,这样子的话,期末时就轻松hin多,只需要拿出来查看回忆即可。

  STEP 4 : Homework和以前的Tests来考察

  这一步,就是把知识点转化为现实的步骤。不知道小伙伴们有没有错题本,如果有的话,那再方便不过了,直接做,看自己有没有掌握知识点。

  如果没有,还请翻出以前的作业和考试卷子来做题。尤其要注意错过多次的题型,错过一次,第二次又错的题目,一般还会错第三次。这是平时学习因为没有反思和总结造成的。

  STEP 5 : 教科书和辅导书的习题

  如果备考时间长,时间允许,把教科书和辅导书利用起来,知识点的运用和理解会更透彻。

  课后习题的题海战术小心使用,伤脑伤心。试试用题型还有难点分类,先做每道题型的难版,如果轻松会做的话,恭喜你,这道题掌握了。如果不会,那么做做普通版,普通版会做的话,可以根据这种题型多加练习,如果连普通版都不会做,这种题型你要小心了!

  如果每道题型的难版对你来说小菜一碟,那么做综合题也是不错的选择,链接你的知识点,不拍考试题型的万变。

  Plan Your Schedule

  关掉手机和电脑

  这个是最难但也是最有效果的方法,咬咬牙开始吧。手机提示声音简直是安心学习的天敌。每天只给自己半个小时的时间查看Email等消息,其他时间,请专心备考。

  如果实在是觉得太难,那就至少学习完休息的时候,不拿手机电脑,做个眼保健操或者起来走走路活动一下,一拿起手机和电脑,就没完没了了。

  改良番茄工作法

  25分钟学习,5分钟休息的经典番茄工作法想必很多同学都知道。但是对于难以集中尽力的小伙伴来说,可以把时间调到15分钟,一个小时四个Sections。如果你学习的尽兴,那么可以连用Sections,如果你实在无法集中尽力,想想不过15分钟而已,做几道题就过去了。

  白噪音

  有的小伙伴对声音特别敏感,一有声音就无法专心学习,那么可尝试一下白噪音作为学习时的背景音乐。那种大自然的声音,可以平复备考时焦虑的心情和集中注意力,也可以锻炼小伙伴的抗声能力。

  Confirm Your Details

  最后就是一些其他的细节了,虽然是细节,但也决定成败。

  Check Your Schedule

  各科的考试时间和地点千万要记下,除了拍照之外,最好手写一份加深印象。当然,考前也不要忘了Check Email和该科的主页,以防有变动。

  一般Schedule都是按学科来排表,假设你同时有Biology和Chemistry,这两科都归属在Science之下,其他人都是同时考,那么你得根据老师的安排来看这两门考试的先后顺序。

  Health

  期末是需要投入精力大打持久战的高脑力运动时期。睡眠由为重要,不要为了刷题熬夜,时间不差那一会,哪一些也不会改变太多。

  咖啡在考试前喝。最好按比正常作息早半个小时就寝,如果睡不着就在大脑里复盘一下知识大纲,让知识系统记忆更深刻。

  在备考期间,需要多摄入高质量蛋白,充足的蔬菜水果,以及碳水化合物。这些东西营养丰富,消化的比较慢,可以保证长时间高强度的学习工作。考试周的早餐和中餐一定要吃好,快餐还有方便面什么的不仅害身体还会间接害成绩QAQ

  考试的休息时,也需要一些零食补充能量,在选择零食上,尽量避免那些高卡路里、高脂肪、高糖类的垃圾食品,可以用超市里常见的袋装baby Cumber 或者 carrot代替或者将各类坚果mix up,装在小袋子里随身携带。如果嫌麻烦,Energy Bar是不错的选择。

  Bring Your Stuffs

  各种证件,(如果有必要,比如学生证),带Number 2 pencil和草稿纸(有点学校会发),尺子圆规等,还有最重要的计算器。

  写在最后

  文中的Tips都是笔者考试多年的心得,不说让你分分钟上天,至少能让你不虚度备考期间&考试时能正常发挥。

  但值得一提的是,临时抱佛脚没有用,就算成功也是暂时的,也只是运气。不要因为一次不努力的成功,给你了不努力也能成功的错觉。如果考试结果不尽人意,也不需因此Judge自己,通过反省来提升自己,才能在下一次考试大放异彩。

  在最后,祝大家Final考试成功顺利!

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